四時田園雜興其二十五
[宋]範成大
梅子金黃杏子肥，麥花雪白菜花稀。
日長籬落無人過，惟有蜻蜓蛺蝶飛。
初夏的江南鄉村田園，暖陽和煦，青梅樹枝上的鮮綠長圓披針葉片周圍吊掛著喜人的金黃梅子，旁邊的杏樹亦結出了肥美的果實。碩果累累給人以生活充足的飽滿顆粒感觀。
視線推向低處。麥子抽穗揚花，一地雪花白。油菜枝幹上隻有稀稀拉拉的黃花。
不知詩人立地而眺，還是坐院靜賞。長鏡回拉出一幅鄉村田園圖景。金黃梅子、肥杏兒、麥花白、菜花稀之景置於日下，疏疏籬落，小徑悄然無人過。詩人的精神世界之於田園，可以是閑淡自處，亦可以是盼望鄉親農作結束返歸侯荊扉攀談。唯獨不加入時間。
一個人在農家小院裏靜望遠景。不增不減。不來不去。惟有蜻蜓與赤黃色蝴蝶繞籬飛來飛去。蜻蜓蛺蝶飛的微動輕撫觀者心念，動境愈靜，更是超越有我，無我性空於天地自然。
《四時田園雜興》是南宋詩人範成大退居故鄉石湖寫的一組大型田園詩，本詩（屬二十五）有果有花，有色有形，有高有低，有靜有動，為我們描繪了初夏江南田園景色。（文/王宜楷）
宿新市徐公店其二
[宋]楊萬裏
籬落疏疏一徑深，樹頭新綠未成陰。(新綠又作：花落)。
兒童急走追黃蝶，飛入菜花無處尋。
宋光宗紹熙三年（1192），時任江東轉運副使楊萬裏途經新市（今浙江德清東北），借宿徐公店。其見農村田園風光與兒童嬉戲，觸景生情，賦寫此詩。
詩人在徐公店遠望農村田園，沒有村屋、農人、炊煙之具象，起筆簡簡單單描繪疏疏落落的籬笆。農家籬笆可以是小院圍欄，可以是菜園隔擋，高高低低，不講究平整對稱，亦不講究寬窄距離，竹木就近取材，渾然天成，審美自然一體（它們沒有城市建築設計的匠器味）；籬笆旁有一條小徑向遠處延伸。
「籬落疏疏一徑深」展現了一幅暮春農景，籬落疏疏落落，上有花木綠植，旁有小徑蜿蜒延伸不見盡頭。中式山水寫意神情，突出農村田園的閑適寧靜，引人入勝。
「樹頭新綠（花落）未成陰」。詩人視線由低及高遊移到暮春美景的樹頭。新綠、花落孰好？筆者偏向前者。春末枝頭的桃花、李花均已雕落，農人是否會在意季節輪換的周遭平常？本已見慣，還不若枝頭那一點新綠，它是春末夏初的清新勃然生機，待其成陰更給人關於未來的美好期待與雋永。
「兒童急走追黃蝶」，兒童在籬落疏疏的花徑中追逐著黃色蝴蝶，「急」、「走」、「追」三字躍然紙上，將兒童的心理與動態刻畫得惟妙惟肖，孩子們跌跌撞撞遊嬉、蝶引童撲的天真爛歷歷在目。
「飛入菜花無處尋」忽然又將歡鬧情景切回靜音。蝴蝶不知不覺飛進了金黃色的油菜花海，黃蝶與花瓣同色欲飛，蝴蝶與菜花著實不好分辨呢。無處尋不是結束，其眼下更有兒童面對蝶入花海的不知所措與片刻間的活潑轉神，令人回味久久。
該詩平淡自然，動靜相間，詩人透過平凡事物的情趣，捕捉人物瞬間新鮮感受，成功渲染暮春田園風景的和諧恬淡。(文/王宜楷)
鹿柴
[唐]王維
空山不見人，但聞人語響。
返景入深林，復照青苔上。
王維晚年在終南山下購置輞川（今陜西省藍田縣西南）別業。輞川有勝景二十處，其與友人逐處作詩二十首，《鹿柴》第五。
秋山夕照，空寂山林不見人，遠處山谷又傳來人語聲。夕陽斜射入深林，復照在青苔上。
一幅夕照幽山圖景，只聞人聲不見人影。空山無人之靜，空谷傳音更襯山空夜靜。詩文平常，一字一句，寫實與直感結合，展現空山密林的靜謐與清冷；被枝幹茂葉分割的縷縷斜暉潛入深林，明晦相間，又照在潮濕綠苔。
全詩透過觀聽結合、視覺導引，由遠及近、從靜折動，給我們展示了田園山水的恬淡空靈，返景照拂下的青苔生生不息。詩人不沾塵俗，物我神遇，空無清凈，超越司空見慣景象的價值審美，禪意感受自然近乎永恒存在的原我生命本體。
同時，渾圓世界靈光朗照、清麗澄明，情與景合、探幽觀微，斜暉折射變化暗示光陰流逝，恬淡悠閑最終定格的理想幽僻棲居之所。（文/王宜楷）
《春曉》
[唐]孟浩然
春眠不覺曉，處處聞啼鳥。
夜來風雨聲，花落知多少。
《春曉》是唐代詩人孟浩然隱居鹿門山時的詩作。該詩音調瑯瑯上口，家傳戶曉。
古人寫春的詩詞甚多。白居易憶江南道「春來江水綠如藍」，李白月下獨酌時說「行樂須及春」，南北朝陸凱有句「江南無所有，聊贈一枝春」。
賞景、春樂、贈別，古人對於春天的取態充滿了輕柔、新生、絢爛以及美好。
詩人開篇寫春的真實感受別開生面，耐人尋味。「春眠不覺曉」，東方魚白，春光明媚，他從酣睡中舒緩醒來，不覺天曉。這一切自然而然，春蜜人慵，親切閑適萬分。試想我們現代人如果能在某天清晨自然醒來，沒有任何焦慮與外部紛擾、四下清靜，那將是多麽愜意的一件事。
他還沒來得及起床，周遭便已「處處聞啼鳥」，或許亦正是百鳥啁啾將其喚醒。詩人沒有直接描寫景物，春眠不覺、啼鳥眾多只是透過聽覺與想象讓讀者自我構畫絢爛春景，隔窗的屋外是怎樣的景致？朝陽明媚、繁花簇景、悅耳鳥鳴等等。
至此，詩人沒有續摹具體春景。「夜來風雨聲」，詩人運用倒敘憶述昨夜來之風雨聲。「花落知多少」，風急雨驟，還不知有多少美麗的花兒被打落了。
詩人未曾親見雨打花落，春花落多落少都令人極為婉惜。繁盛春事，誰不憐愛？詩人用平易淺近的語言表達了自身惜春愛春，春曉、啼鳥、風雨、花落多少，更是空間層次分明、實虛婉轉，一步一步呈現春曉之景細節，其中蘊含的風流閑美頗具生命誌趣。(文/王宜楷)
秋風一刮，很多肥美的海鮮陸續登場，擁有「蟹中之王」美譽的帝王蟹漂洋過海而來。憑借一身耀眼亮麗的「鎧甲」，威猛強健的身姿，飽滿鮮甜的肉質……頗為與眾不同。將其入菜，無疑是提升品質的優選之一。
如何挑選、烹製帝王蟹呢？我們先來好好了解它，你就可以胸有成竹的做出一道道饕餮美味啦。
實至名歸的「帝王」之尊
帝王蟹又名石蟹或巖蟹，屬於深海蟹類，主要分布在寒冷的海域，因其體型巨大而得名。據悉還有一種說法為帝王蟹是藍血，藍血在歐洲是皇族的象征，所以它們才得名帝王蟹。
帝王蟹的蟹鉗強健有力，蟹腿肉質彈牙，鮮甜多汁，蟹黃蟹膏十分充裕。低脂肪，低熱量，富含蛋白質和微量元素，營養又滋補。不同品種的帝王蟹品質相差較大，全世界帝王蟹約有113種，共14個屬。產地主要有美國、挪威、俄羅斯、韓國、朝鮮、日本、智利、阿根廷等。
優質的阿拉斯加帝王蟹
美國阿拉斯加地處北極圈，臨近北太平洋，被人稱作「最後的邊疆」。來自阿拉斯加海域的帝王蟹也詮釋了更加純凈、無汙染的特點。阿拉斯加帝王蟹主要有三大品種：紅色帝王蟹、藍色帝王蟹和金色帝王蟹。每年9-10月，白令海出產紅色和藍色帝王蟹；次年2月，在阿拉斯加東南海域出產金色帝王蟹。
紅色帝王蟹體型最巨大，數量最多，約占阿拉斯加帝王蟹總產量的70%以上。有的帝王蟹加上蟹腿跨度，總身長180厘米，渾身是粗硬結實的刺，右螯比左螯大。因經常捕食多種生物，肉質非常美味。活蟹的外殼為暗紅色，煮熟後蟹殼呈鮮艷的紅色。
藍色帝王蟹，在日本稱之為油蟹或青蟹。蟹殼顏色較深，有大小不等的藍顏色分布，與紅色帝王蟹相比，兩者體型差別不大。藍色帝王蟹煮熟後蟹殼呈橘紅色，蟹肉味道要淡一些，更柔和清爽。
不同於普通的藍色和紅色帝王蟹，曾有漁民在美國和俄羅斯捕獲到鈷藍色帝王蟹，據推測可能是紅色帝王蟹基因突變或食餌引起的外殼顏色改變，非常罕見。
金色帝王蟹，又名棕色帝王蟹。蟹殼呈閃光發亮的金褐色，體型比紅色和藍色帝王蟹略小一些，數量、產肉率和價格都低於其他兩種蟹。
肥厚的挪威帝王蟹
挪威帝王蟹，體型龐大，蟹腿粗壯，蟹殼很厚，肉質也極其肥厚。新鮮的帝王蟹，味道鮮甜軟嫩，完全沒有任何海味的腥鹹。一年四季都可以捕撈，不過螃蟹最為甜美的產季是每年11月至來年3月。
希爾克內斯是挪威最著名的帝王蟹產地。當地人從來不吃螃蟹身體，通常捕撈上來，直接現場處理，將充滿蟹黃、蟹膏的身體全部切掉，用來餵狗或狐貍等野生動物。
極品的北海道帝王蟹
北海道帝王蟹，長得很大只，重量多為5千克以上，與其他帝王蟹相比，身上的尖刺較短，腿管較粗，飽滿的蟹腿肉是其最大特點，細嫩緊致，極具彈性，富含牛磺酸及甲殼素是它最珍貴之處。由於蟹肉甘氨酸含量很高，口感十分甘甜。
北海道帝王蟹因具備更高品質，令其享有盛名，是帝王蟹中的極品，適合高檔餐廳。
實惠的智利帝王蟹
智利帝王蟹也叫智利王蟹或皇帝蟹，主要棲息在南美洲南端，品質及不上阿拉斯加帝王蟹和北海道帝王蟹，但價格沒有那麽高，性價比頗具優勢。因國際海洋水產公約規定，只允許捕撈公蟹，所以主要用公蟹的蟹腳、蟹肩入菜。
挑選竅門
帝王蟹不僅要選對產地，有些品種，外觀看著非常相似，其實口感和價格差別較大，選材時要特別註意分辨。
品質優劣的鑒別
肉色發青：熟凍的蟹肉應為晶瑩的白色，如果顏色發青則肉質較差，說明未煮熟或清潔不徹底。
蟹肉結晶：表明螃蟹是解凍後再冷凍或冷凍過程緩慢。如果捕撈後進行急凍，可確保品質與營養。
蟹肉過鹹：蟹肉在冷凍前冷卻溫度不夠。
豐滿度低：紅色和藍色帝王蟹的蟹肉豐滿度不低於80%，金色帝王蟹不低於70%。
凈重不準：例如10公斤裝帝王蟹，加冰後重量約為11公斤，10%鍍冰衣較為正常，冰衣不應過重。
數目不符：確認蟹腿與蟹鉗數目。例如10公斤裝帝王蟹應有18-24條蟹腿，以及相應數量的蟹鉗。
優質帝王蟹與油蟹的辨別
油蟹雖然亦屬帝王蟹的品種之一，肉質卻相對較差，滋味不夠鮮甜，因此售價比高品質帝王蟹要少一半。分辨兩者主要看兩點，一是油蟹顏色偏藍，而優質帝王蟹是暗紅色的；二是可看其蟹背中央下方的刺點，紅帝王蟹是6個凸起的點，而油蟹只有4個凸起的點。
活蟹與凍蟹的保存方法
鮮活的帝王蟹離水後，將其置於濕冷環境可存活24小時。新鮮帝王蟹保存在0-1℃的冰箱中，保存期為一周。經適當鍍冰衣處理，置於-18℃，冷凍蟹段可保存1年。
多滋多味的海外烹法
歐美、亞洲等地對帝王蟹的烹製，方式和口味多種多樣，但首選部位皆為蟹腿和蟹鉗。
美國新派
蒜醬蟹腿，味道香濃
美國西海岸有一些提供帝王蟹腿菜肴的餐廳，通常會將蟹腿水煮後用黃油和大蒜特製的醬料淋在上面，食客用手直接抓著吃，這種方式已然成為一種主流。
做法：將帝王蟹腿在沸水中煮5分鐘，再將黃油、大蒜切碎，與卡真粉、特質甜椒粉等調製好的醬料拌在一起，香味與口感兼具。大蒜有殺菌作用，並可在一定程度上避免海鮮過敏癥狀。
歐式經典
汽鍋蒸鉗，軟嫩鮮甜
挪威人一般最常吃螃蟹的鉗子和長腿，他們將其一只只卸下來，做法很簡單，就是撒上點鹽，然後用鍋蒸，蒸的方式有點像我國的汽鍋。他們非常尊重新鮮食材的鮮美度，所以不會用氣味濃烈的香料去烹飪。
冷吃蟹腿，蟹肉沙拉
在瑞典，人們喜歡將蟹腿放進鹽水中煮熟，再降溫冷吃，這是北歐人最基本的螃蟹吃法。如果感覺單調，可以蘸食蛋黃醬。再進階一點，就是哥德堡的名菜「西海岸沙拉」，把蟹肉拌進蔬菜沙拉中。
熱烹蟹腿，油香味辣
意大利人的熱烹，是將蟹腿用煎、炒、煮、炸、燜等製熟方式，再搭配各類蔬菜和黑胡椒，油香四溢，滋味偏辣，尤其適合亞洲人口味。
日式傳統
或冷或熱，突出鮮味
北海道帝王蟹的蟹腿，碩大肥美，鮮甜滋味讓人吮指回味，不論是冷食或是煮火鍋，都是料理首選。北海道的傳統方式是煮熟蟹腿做成冷盤，蘸檸檬、醬油或醋。刺身、握壽司，則可完整保留肉質的鮮彈。如果做成蟹火鍋，煮製時無需火鍋料，鍋底為甘甜的油湯。蟹身煮湯約20分鐘，吃掉部分蟹肉和蟹黃，再把白飯放進湯裏煮，配上鹽、胡椒，即成美味的蟹泡飯。
還有炭火烤製、鐵板燒、煲成蟹粥等都是突出鮮味的好方法。
名廚推薦菜譜
秋季養生+低溫烹製
南瓜是秋日應季食材之一，營養豐富。將帝王蟹低溫處理，鮑魚先煮再用黃油煎熟調味，搭配自製醬汁。選擇西餐調製醬汁的手法，用黃油炒香南瓜片加牛奶打成汁，將檸檬汁擠入南瓜汁，放在草帽碗裏，搭配海鮮，兼具清新氣味與香濃滋味。
特色醬汁+立式擺盤
帝王蟹腿去殼取肉，註意肉裏夾帶的軟骨要剔除幹凈。熬製醬料是這道菜最重要的一步，黃油融化後放入小幹蔥，蒜炒香後放入蟹肉炒香，加白葡萄酒，改小火，香氣散發後加酸奶油馬斯卡彭芝士、奶油，小火收汁，放鹽和胡椒粉調味。菜肴口味豐富、復合，但色澤搭配簡約清爽，意大利斜管面，豎立式插放在圓形凹陷的餐盤中，以西紅柿、青豆粒、羅勒葉裝飾，具有立體美感。
流行食材+健康蔬果
秘魯的藜麥是近幾年越來越流行的食材，牛油果和芒果、香橙同樣健康又美味。菜品層次多變，顏色亮麗，引人食欲且富含營養。藜麥用雞湯煮熟後調味。將帝王蟹煮熟取肉，撕成絲狀，調味使用。用圓形模具把山葵、蛋黃醬抹在最底層，依次放入各類食材和裝飾花草，造型圓潤飽滿。
東西合璧+酒香入饌
用陳年花雕烹製螃蟹，是南方地區的經典手法。這道菜品在此基礎上加以改良，把普通螃蟹換成帝王蟹。將基圍蝦熬製蝦湯，加20年陳年花雕酒、雞蛋黃，灑在改刀蒸3分鐘至七八分熟的帝王蟹上，再次蒸熟、淋酒，香氣四溢。
中式創意+特調豉油
糟骨頭是浙江象山家喻戶曉的民間美食，酒香濃郁，常用紅花蟹、膏蟹或白蟹，配以醬油調製的豉油，蔬菜水烹製。這菜肴將主料更換為帝王蟹，更能發揮它的鮮美口感，亦輔以麻油增添香氣。
高端組合+煎炒融合
松露是秋季的高端食材，味道特殊。將阿拉斯加帝王蟹外表用白葡萄酒擦拭後，上鍋蒸熟取肉，用橄欖油煎成金黃色，加入撈水後的甜豆、改好刀的松露，炒出香味後用白蘭地、生抽、白糖、鹽調味，尤其需要炒出中式菜肴的鑊氣，讓香味散發的更為充足。（網絡資料匯編）